Van een sporter wordt enige lenigheid verwacht. Met stramme spieren en houterige bewegingen kom je niet ver. En dat geldt niet alleen voor de beoefenaars van acrogym. Maar eigenlijk moeten we allemaal soepel zijn dezer dagen. Zo niet van lijf en leden, dan toch zeker van geest. Alles wat we plannen, is onder voorbehoud. We controleren zorgvuldig alle annulatievoorwaarden en voorzien van bij de aanvang een alternatieve locatie en een reservedatum. Alles stil leggen en afwachten tot het over is, is geen optie. Een mens moet vooruit kijken. We kennen toch allemaal dat gevoel van verwachting dat toeneemt naarmate de magische datum nadert?

Flexibiliteit. Het is meer dan ooit een sleutel voor succes. Dat was ook de boodschap van Marc Lammers, voormalig hockey coach onder meer van de Belgische Red Lions, op de inspiratiedag van de Vlaamse Sportfederatie. Dat een coach zijn trainingen moet aanpassen aan de omstandigheden, was zijn minst opmerkelijke boodschap. Verrassend was zijn pleidooi om te trainen op sterktes. Dat is niet alleen veel leuker voor de atleet, het levert gewoon betere resultaten. De sporter als superheld met zijn eigen magische eigenschap. Het zal niet de klimmer zijn die uitstekend is in boulder, lead én speed die de Olympische Spelen wint. Het zal de topatleet zijn die buitengewoon presteert in één van die disciplines. En uiteraard heeft die ook getraind op zijn zwakke punten.

Voor wie lenig wil blijven, had Lammers nog een andere boodschap: vergeet die warme douches. Na een grote inspanning tien minuten in een badje met ijswater zorgt voor een snellere recuperatie en voorkomt blessures. Klimzalen die tijdens de lockdown willen innoveren, weten waarin te investeren.

Dit editoriaal verscheen in Monte 2020/5